روانشناسی

روانشناسی, رواندرمانی، مشاوره

کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی

به آگاهی دوستان می رسانم کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی نوشته دکتر متیو مک کی و همکارانش توسط دکتر حمید پور،دکتر اندوز و اینجانب ترجمه و از سوی انتشارات ارجمند چاپ و منتشر شد.لازم به ذکر است ترجمه این کتاب که اولین کتاب جامع و کاربردی در حوزه رفتاردرمانی دیالکتیک به زبان فارسی می باشد یکی از آرزوهای من بود که به یاری همکارانم بالاخره به سرانجام رسید.


این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان های آشفته ساز و آزاردهنده را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه های درست کنار آمدن با هیجان های آشفته ساز و آزاردهنده می توانند در راه سلامت زیستی، راه گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خواهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.

برچسب‌ها: کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی
+ نوشته شده در  جمعه سوم خرداد 1392ساعت 23:29  توسط حمید جمعه پور  | 

توصیه هایی به والدین در باب پیشگیری از اعتیاد در کودکان و نوجوانان:

به آگاهی دوستان می رسانم متن زیر را به درخواست مجله موفقیت نوشته ام.این متن در شماره اخیر مجله مذکور (نیمه دوم آذر91 شماره248)به چاپ رسیده است.

1-اگر خود شما انسان تک بعدی هستید و تمام عمرتان را فقط کار کرده اید یا فقط درس خوانده اید،فرزندتان را از همان دوران کودکی و نوجوانی تشویق به پرداختن به ابعاد مختلف زندگی نمایید.به او این مهارت را بیاموزید زندگی فقط درس خواندن نیست زندگی ترکیبی است از درس خواندن،ارتباط با دوستان و اقوام،تفریح سرگرمی و بازی و سایر جنبه های دیگراست.زیرا انسانهای تک بعدی دیدشان تونلی و تنها معطوف به بعد یا ابعاد محدودی از زندگی است.


برچسب‌ها: توصیه هایی به والدین
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه هفدهم آذر 1391ساعت 22:59  توسط حمید جمعه پور  | 

موضوع این هفته برنامه هزار راه نرفته

موضوع برنامه هزار راه نرفته این شنبه ۲۲ مهر "آمادگی برای ازدواج مجدد پس از جدایی یا فوت همسر" خواهد بود


برچسب‌ها: هزار راه نرفته
+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم مهر 1391ساعت 18:22  توسط حمید جمعه پور  | 

زندگي به افراد شجاع تعلق دارد

زندگي به افراد شجاع تعلق دارد

بزدلان، زندگي گياهي دارند.

آدم هاي ترسو آن قدر اين پا و آن پا مي كنند كه زمان براي زيستن از دست مي رود.

آدم هاي ترسو به زندگي فكر مي كنند،اما از زندگي كردن عاجز هستند.

آن ها به عشق فكر مي كنند، اما از عشق ورزيدن عاجز هستند.

دنيا پر از آدم هاي ترسوست.

آدم هاي بزدل از يك چيز خيلي مي ترسند: چيزهاي ناشناخته.

آن ها خود را در حصار شناخته ها و امور مأنوس، محبوس مي كنند و هر چیز جدید یا ناشناخته حتی انسانهای جدید و غریبه آنها را دچار اضطراب و وحشت می کند.

شجاعت زماني تحقق پيدا مي كند،كه تو از مرز شناخته ها و امور مأنوس مي گذري.

اين كار مخاطره آميز است اما همزمان تو را به چالش می کشد و زنده نگه می دارد.

اما هر چه بيشتر ريسك كني، بيشتر وجود و حضور خواهي داشت.

هر چه بيشتر چالش با نا شناخته ها را استقبال مي كني،‌منسجم تر مي شوي.

در مخاطرات است كه روح، زاده مي شود.

اگر چالش و مخاطره نباشد،‌آدمي سراپا جسم مي شود!


برچسب‌ها: زندگی شجاعانه
+ نوشته شده در  سه شنبه یازدهم مهر 1391ساعت 23:5  توسط حمید جمعه پور  | 

برنامه هزار راه نرفته

امروز بعدازظهر(یکشنبه 9 مهر 1391) پیرامون موضوعات مرتبط با ازدواج و زندگی مشترک در برنامه هزار راه نرفته رادیو فرهنک صحبت خواهم کرد


برچسب‌ها: هزار راه نرفته
+ نوشته شده در  یکشنبه نهم مهر 1391ساعت 0:10  توسط حمید جمعه پور  | 

مطالب قدیمی‌تر